1.量子纠缠，其实就是整个宇宙范围内的自动平衡、能量守恒的表现。一个静止的粒子分裂成两个粒子，在分裂的过程中，一个粒子开始变化，另一个粒子必然进行相反的变化，无论两个粒子离开有多远（例如几千光年，也就是说一束光从一个粒子出发，到达另一个粒子，需要几千年），只要一个粒子的状态发生变化，另一个粒子立即作出反应，朝相反的状态进行变化——信息的传递速度是远超光速甚至是无限速度的！

2.能量是连接不同时空的通道。为了守恒，能量会穿越时空。你没看见人家的家族好几代人被闪电追杀，经常在毫无征兆的情况下遭到晴空霹雳秒杀，你就不能体会到能量守恒的力量。那个家族的祖上到底做了什么令天地失衡的事情啊，使得能量强行突破时空的壁垒追随而来！

3.意识焦点含有说不清的能量，所以意识焦点不要放在排泄出体外的物质上，否则能量随之泻去。道家房中术的重点就在这里，妖精吸取书生精气的重点也在这里。有男女经验的知道，高潮之前的剧烈运动并不会让人觉得累，之后瞬间就觉得累了，原因就是如前所述。排便时咬紧牙关，其实就是转移意识焦点。与卵结合的精子的动力来自意识焦点所传递的能量。

4.黄帝内经中有一句话：精神内守。人的疲劳感，是意识焦点长时间不在自己身上造成的。设想第一次开车面试相亲翘课翘班等让你紧张的画面，当时的自己其实没干什么，但是很紧张很累，这是用意过度，继而全身都不自觉的发力，所以很疲劳。高强度工作时要做到内外合一，知行合一，身体依旧高强度高节奏，大脑依旧冷静理性的分析问题，言语依旧如常，一切与常人无异，但心却不累了，能做到一二便可大幅降低身体疲劳感，做到八九分就超凡入圣了。睡觉前要做好放松再入睡，很多人精疲力尽连衣服都不想脱，不差这几分钟，平躺在床上，闭目均匀呼吸，找到自己身体还在紧绷还在用力的地方，用意把力放松掉，力消则意散，专气以致柔，自然入睡。